Aby skutecznie zrzucić bezużyteczne kilogramy potrzebujemy nie jedynie aktywności fizycznej i ograniczenia tuczących pokarmów
Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu dziennego dodaje się znaczącą ilość warzyw. Warzywa to niesłychanie bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. To naturalnie dzięki ich spożyciu, jelita się dezynfekują, nadwyżka kilogramów maleje i człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na ubytki białka i wapnia, których człowiek także pożąda, a nie ma ich w warzywach – sprawdź błonnik z ananasem + chrom. Kluczowym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, po największej części kapusty włoskiej. Można ją jeść bez ograniczeń. Do tego wypada pić mnóstwo mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie można, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest niedozwolny. Produkty zbożowe oraz mleczne można jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to najczęściej 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, niezwykle chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. Na dodatek bogata jest w błonnik, który ma wielkie znaczenie dla odchudzania oraz zdrowia.
źródło:
———————————
1. więcej informacji
2. dowiedz się jak
3. http://rotaract-bordeaux.com
4. artykuł tutaj
5. http://ruhrpott-auktionen.de